сентября 3, 2010 -- Размещено в категории Питание |
Скажу честно, я никогда не задумывалась о здоровом питании. А если положить руку на сердце, то можно признаться, что мысли изменить образ жизни были, но вот, чтобы воплотить их в реальность, до этого руки не доходили. Так уж устроен русский человек: мы все хотим выглядеть сногсшибательно, но как только встает вопрос о проведении вечера не в привычной позе эмбриона перед телевизором, а на беговой дорожке, то руки сразу опускаются, а зеркальное отображение уже не кажется столь пугающим читать полностью »
В записи нет меток.
сентября 2, 2010 -- Размещено в категории Питание |
В любом супермаркете нас ждет огромный выбор детского питания – от простых овощных и фруктовых смесей до самых настоящих полноценных обедов – поэтому неудивительно, что мы не знаем, какое питание выбрать. читать полностью »
сентября 2, 2010 -- Размещено в категории Питание |
Если вы стали полными, очень полными и даже толстыми, то вам не поможет только разделение во время одного приема пищи продуктов, богатых белками, и продуктов, богатых углеводами. Однако это может стать для вас важным первым шагом к снижению веса. При такой диете вы выясните, что и сколько еды требуется вашему организму в течение дня: основные питательные элементы, минеральные вещества, витамины, балластные вещества.
читать полностью »
сентября 2, 2010 -- Размещено в категории Питание |
Для натурального, здорового и по мере возможности оздоравливающего питания имеет значение не только то, что и сколько мы едим, но и когда и как. На это обратил внимание еще тридцать лет назад американский врач д-р Говард Гей. Он предположил (и нашел этому подтверждение в многочисленных историях болезней своих пациентов), что множество так называемых болезней цивилизации связаны не только с современным образом жизни, но и прежде всего с денатурированными продуктами питания и способами их комбинирования в процессе приема пищи. читать полностью »
сентября 1, 2010 -- Размещено в категории Питание |
О том, как помочь своему организму пережить стресс, противостоять болезням и сохранить молодость, в интервью AIF.RU рассказал д.м.н., профессор, руководитель отделения гастроэнтерологии и гепатологии НИИ питания РАМН Василий Исаков читать полностью »
сентября 1, 2010 -- Размещено в категории Питание |
Разработать единую для всех диету, которая предупреждала бы нередкое в старости развитие различных болезней, обеспечивала бы здоровье и творческое долголетие, невозможно. Чем старше человек, тем более индивидуального подхода требует его питание. Поэтому мы постараемся дать лишь общие рекомендации, касающиеся сбалансированного питания пожилых и старых людей, исходя из принципов геродиететики, то есть науки о питании людей после 60 лет. читать полностью »
