Карта сайта


FoodGrad(breadcrumbs are unavailable)

Едим вкусно и полезно

Скажу честно, я никогда не задумывалась о здоровом питании. А если положить руку на сердце, то можно признаться, что мысли изменить образ жизни были, но вот, чтобы воплотить их в реальность, до этого руки не доходили. Так уж устроен русский человек: мы все хотим выглядеть сногсшибательно, но как только встает вопрос о проведении вечера не в привычной позе эмбриона перед телевизором, а на беговой дорожке, то руки сразу опускаются, а зеркальное отображение уже не кажется столь пугающим


Вот и я, в очередной раз подойдя к зеркалу, решила, что большинство людей могут и не заметить моих лишних килограмм, а если их завуалировать при помощи одежды, то можно с легкостью позволить себе еще два лишних пирожка после работы.
А на сэкономленные деньги вполне можно купить Amouage, да еще на платье с сумочкой хватит. Зачем мне все эти упражнения, когда я и так великолепно выгляжу?! Каюсь, гуляя по вечерним улицам города, я больше обращала внимание не на хрупких девушек спортивного телосложения, а на тучных особ. Мысленно сравнивая себя с ними, я понимала, что выигрываю несколько  баллов, а поэтому могу особо не следить за своим рационом питания.
Все изменилось внезапно и стремительно. Как-то я познакомилась с молодым человеком, который явно следит за своей фигурой. Чем его привлекла – не знаю до сих пор. Я, конечно, понимаю, что есть индивидуумы, любящие пухленьких девушек, но он явно не из той категории. Когда мы гуляли с ним по скверам, он оборачивался в сторону более стройных и худых. Все мои рассуждения по поводу того, что у девушки должны быть соблазнительные, аппетитные формы, нужны были скорее мне, чем ему. Таким образом я оправдывала перед собой свой внешний образ, пыталась найти и аргументировать причину возникновения недостатков. С каждым днем во мне все сильнее зарождалось желание заняться собой. Последней точкой старой жизни сало наше совместное посещение супермаркета. Вот, вы когда-либо видели, чтобы молодой человек при выборе продуктов в первую очередь обращал внимание не на бренд, объем, цвет упаковки, а на содержание белков, жиров и углеводов?! Приоритет он отдавал продуктам с низким процентом жирности. К примеру, молоко покупал не 1,5-2 процента (именно оно обычно стоит на прилавках магазинов), а 0,5%. Такое молоко можно отыскать лишь в специальных магазинах по продаже продуктов. Та же история и с остальными продуктами: йогурты, сыры, хлеб, икра и т.д.
Если сказать, что такой подход к выбору продуктов питания меня удивил, это значит промолчать. Я была в шоке от того, что есть люди, которые следят за тем, что они едят, из чего это состоит и в каких пропорциях смешивается. Решив последовать его примеру, я просто стала покупать те же продукты, что и всегда, но с более низким содержанием жира. Через некоторое время я не поверила своим весам. Особо не изменив рацион питания, я стала сбрасывать в килограмм за килограммом.
И вот тут уже появилось стремление совершенствовать себя не только при помощи еды. Я записалась в спортзал, стала ежедневно заниматься фитнесом, плаванием и танцами (разумеется, чередуя эти направления между собой). Сейчас я сбросила уже 8 килограмм, но уверена, что до идеальных форм мне еще далеко. С молодым человеком мы через некоторое время расстались. К сожалению, у нас не было с ним ничего общего. Да, и не это главное. Главное, что он помог мне понять: не одежда и не Yohji yamamoto духи украшают женщину. Главным ее украшением является отличная фигура и хорошее самочувствие! И тогда уже абсолютно неважно, надето на вас платье от известного бренда или свитер, купленный в магазине напротив

В записи нет меток.

сентября 03 2010 12:57 пп | Питание

Оставьте отзыв

Вы должны быть зарегистрированы, чтобы оставить комментарий.