Американцы высчитали, сколько мяса есть, чтобы снизить риск сердечных заболеваний.
То, что красное мясо может вызвать проблемы с сердцем, известно давно. Но не было ясно, какие именно дозы считать действительно опасными. читать полностью »
В записи нет меток.Всем давно известно: чтобы добиться снижения веса, необходимо меньше есть и больше двигаться – это бесспорная истина. Но кроме этого, вы должны познакомиться и с теми маленькими хитростями, которые помогут вам быстрее достичь желанной цели. читать полностью »
В записи нет меток.Лето – самое подходящее время года для диет, основанных на фруктах и овощах. Некоторые овощи идеально подходят для роли главного элемента эффективной диеты для похудения и укрепления здоровья. читать полностью »
В записи нет меток.Учитывая, что всем прекрасно известен тот факт, что любой продукт обладает определенной калорийной ценностью, термин «отрицательные калории» кажется или ошибочным, или используемым в качестве шутки. читать полностью »
На ваш взгляд, должно ли отличаться питание людей и по половому признаку? Такие болезни, как анемия и остеопороз, не щадят ни слабый, ни сильный пол, но все же известно, что обменные процессы в организме мужчин и женщин протекают по-разному, что определяет и разницу приоритетов в питании. читать полностью »
В записи нет меток.При нынешнем темпе жизни, очень трудно отказаться от готовой пищи, которую в “райском” изобилии предлагают крупные производители и мелкие уличные торговцы. Как удобно, не отвлекаясь от важных дел, перекусить горячим ход-догом или на по пути купить какие-нибудь чипсы и бутылочку сладкой газировки и на время забыть про голод. Не правда ли, знакомая ситуация? читать полностью »