августа 20, 2010 -- Размещено в категории Продукты |
Завтрак – очень важная составляющая режима питания. От того, каким он будет, во многом зависит предстоящий день. Люди относятся к утреннему приему пищи по-разному. Кто-то следует принципу «завтрак съешь сам…», ежедневно с утра пораньше плотно набивая желудок, кто-то завтракает от случая к случаю, перекусывая чем-нибудь на бегу, торопясь на работу, а кто-то вообще пренебрегает утренней трапезой. читать полностью »
августа 20, 2010 -- Размещено в категории Продукты |
От доброго обеда и к ужину останется. Эта старая русская поговорка, призывающая обедать плотно, в свете современных представлений о режиме питания должна восприниматься не как призыв объедаться, а, скорее, как рекомендация ответственно подходить к своему обеду, для большинства людей являющегося основным за весь день (учитывая то, что многие из нас завтраки игнорируют, а ужины пропускают). читать полностью »
августа 20, 2010 -- Размещено в категории Продукты |
Вечерний прием пищи имеет свои особенности. У разных людей существуют абсолютно разные представления об ужине: одни, следуя положениям какой-нибудь модной диеты, вообще предпочитают не есть после наступления N-ого часа, для других, ужин – основной прием пищи после сумасшедшего рабочего дня, когда не то что на обед, но даже на банальные перекусы времени не хватает. читать полностью »
августа 20, 2010 -- Размещено в категории Продукты |
Известно, что яблоки защищают от столь серьезного заболевания, как рак. Но теперь ученые выяснили, за счет чего это происходит. Оказывается, весь секрет кроется в кожуре! читать полностью »
августа 20, 2010 -- Размещено в категории Продукты |
И что бы вы думали наш спасительный напиток? Чай. Любимый многими, привычный для всех чай, особенно в период знойной летней жары (и не надо скептически хмыкать, глядя в окно, – когда-нибудь жара наступит). читать полностью »
августа 20, 2010 -- Размещено в категории Продукты |
Кушать клубничку, оказывается, очень полезно. По данным ученых, употребление клубники повышает настроение и способствует бодрости. Чтобы снять стресс, утверждают специалисты, достаточно съесть 150 граммов этих ягод. Клубника нейтрализует негативные эмоции благодаря содержанию в ней около 50 ароматических веществ.
Этой ягоде приписывают многие полезные свойства. В частности, считается, что она очищает кровь, укрепляет иммунную систему, нормализует обмен веществ, помогает работе сердечно-сосудистой системы, а также борется с заболеваниями печени, почек и даже раком.
Кроме того, клубника является хорошим помощником в лечении простуды и гриппа, а также может снять зубную, головную боль и воспаление носоглотки. Этот плод полезен для диабетиков, поскольку он может замедлять процесс усвоения углеводов, соответственно, снижать вес, отмечают специалисты.
В записи нет меток.
