августа 19, 2010 -- Размещено в категории Диеты |
Злаковая диета может быть вами применена в качестве разнообразия или как альтернатива рисовой диете. За неделю можно сбросить 5 кг Не обязательно строго придерживаться диеты, т. е. можно выбрать несколько любимых злаков, например, гречку и рис, и придерживаться данного меню.
В дни диеты запрещены: соль, сахар, алкоголь.
Между приемами пищи можно пить минеральную воду, зеленый чай или настой из трав, а также свежевыжатые соки.
При выходе из диеты меньше ешьте мясного. читать полностью »
августа 19, 2010 -- Размещено в категории Диеты |
Зерновая диета восстанавливает нормальную работу желудочно-кишечного тракта, придает разнообразие повседневному рациону, снабжает организм биологически активными веществами, витаминами, минералами и особенно клетчаткой.
В дни диеты запрещены соль, сахар, алкоголь.
Зерновая диета продолжается 1 неделю. читать полностью »
августа 19, 2010 -- Размещено в категории Диеты |
Эта диета предназначена для всех, кто хочет похудеть, сбрасывая вес постепенно, или хочет для себя установить сбалансированное питание на каждый день, учитывая свои вкусы и потребности в еде. Придерживаться диеты надо до тех пор, пока вы не достигнете желаемого результата, но не менее недели.
Также диета может помочь в нахождении для себя оптимального количества и качества еды, поможет привыкнуть не переедать и в то же время не чувствовать постоянного голода. читать полностью »
августа 19, 2010 -- Размещено в категории Диеты |
Эдит Пиаф как истинная француженка всю жизнь следила за своей фигурой. Двухнедельную диету можно повторять 2 раза в год. На этой диете можно сбросить 10− 12 кг
Полностью исключите: соль, сахар, алкоголь, хлеб, мучные изделия. читать полностью »
августа 19, 2010 -- Размещено в категории Диеты |
Горох содержит не меньше белка, чем мясо, при этом белок гороха состоит из очень полезных и важных аминокислот, которые синтезируются только растениями. По калорийности зеленый горошек в полтора-два раза превосходит другие овощи и картофель.
Кроме предлагаемого диетой основного блюда каждый день вы можете включать в свой рацион следующее. читать полностью »
