По результатам недавнего исследования, женщины среднего возраста, страдающие ожирением, более вероятно находятся в депрессии, чем стройные, и наоборот. Увеличение лишнего веса сопровождается снижением физической активности, повышением потребления калорий и депрессией, выяснили исследователи. читать полностью »
Долгое время потребители были скептически настроены в отношении добавок для снижения веса и таблеток для похудения. И, стоит заметить, совершенно справедливо. Сегодня на рынке представлены десятки питательных веществ, трав и экстрактов различных продуктов, рекламируемых как средства, способствующие снижению веса, однако надежной информации в отношении безопасности и эффективности всех этих продуктов доступно чрезвычайно мало. читать полностью »
Ученые из института Rowett Research Institute г. Абердин выяснили, что высокобелковая низкоуглеводная диета наиболее эффективно снижает чувство голода и способствует снижению веса, по крайней мере, в течение краткосрочного периода.
Группе здоровых людей, страдающих ожирением, были назначены две различные диеты во время их пребывания в специализированном диетологическом отделении института Rowett. Обе диеты содержали высокий процент белка (30% общей энергетической ценности диеты), но различались долей углеводов: одна диета была низкоуглеводной (4%), а другая включала умеренное количество углеводов (35% общей энергетической ценности). читать полностью »