Эдит Пиаф как истинная француженка всю жизнь следила за своей фигурой. Двухнедельную диету можно повторять 2 раза в год. На этой диете можно сбросить 10− 12 кг
Полностью исключите: соль, сахар, алкоголь, хлеб, мучные изделия. читать полностью »
Рекомендации:
Горох содержит не меньше белка, чем мясо, при этом белок гороха состоит из очень полезных и важных аминокислот, которые синтезируются только растениями. По калорийности зеленый горошек в полтора-два раза превосходит другие овощи и картофель.
Кроме предлагаемого диетой основного блюда каждый день вы можете включать в свой рацион следующее. читать полностью »
Диета “ Обжора” легко дается тем, кто любит поесть. Длится всего четыре дня, но за них можно похудеть на 2− 2, 5 кг
Все предлагаемые продукты на диете “ Обжора” нужно разделить на три-четыре приема пищи и есть их без соли. Пить лучше негазированную минеральную воду, травяные чаи. читать полностью »
Недельную диету с перловкой традиционно применяют после пищевого или алкогольного отравления для полной реабилитации желез внутренней секреции и желудочно-кишечного тракта. Диету с рисом — для полной очистки организма и начала активного похудения. Проводятся диеты одинаково. Обе диеты замечательно подходят в качестве “ переломных”, когда вы толстеете как бы от воздуха и совершенно не знаете, как это неприятное состояние прекратить. Итак, неделя рисовой или перловой диеты. А потом — за долгосрочную программу похудения и оздоровления! читать полностью »
Диета Ларисы Долиной — одна из самых популярных диет в нашей стране. Диета, которую разработал доктор Сайков специально для известной певицы — Ларисы Долиной, не особо отличается от других диет. Диета представляет собой обычный сбалансированный режим питания, основанный на употреблении низкокалорийных продуктов, таких как фрукты, кефир и т. д. читать полностью »