Приближающееся лето – одно из самых долгожданных времен года, однако, несмотря на все преимущества теплой погоды, есть у него и свои недостатки. Например, сильная жара, выдерживать которую по силам не для всех. В особо знойные дни тело охватывает вялость, а активность и энергичность куда-то испаряются. читать полностью »
Бытует мнение, что заставить своего любимого мужчину придерживаться правил здорового питания довольно проблематично. А такое слово как диета, и вытекающие из него последствия, вообще воспринимаются как женские капризы. читать полностью »
Бороться с лишним весом, равно как и вырабатывать лекарство от диабета, организм сожжет сам. К такому выводу пришли ученые из Технического исследовательского центра VТТ в Финляндии. Правда с оговоркой, что происходит это только в том случае, если в рацион входит достаточное количество цельнозерновых продуктов. читать полностью »
Исследователей из Университета Калифорнии очень заинтересовал тот факт, что, съев острый чилийский перец, люди всегда потеют. Ученые решили выяснить, можно ли свойство острой пищи повышать температуру тела использовать для сжигания лишних килограммов. читать полностью »
И что бы вы думали наш спасительный напиток? Чай. Любимый многими, привычный для всех чай, особенно в период знойной летней жары (и не надо скептически хмыкать, глядя в окно, – когда-нибудь жара наступит). читать полностью »
Ограничение калорийности рациона питания считается одним из главных эффективных способов похудеть. Вот и занимаются дамы активным подсчетом калорий. Но оказалось, что когда речь заходит о потере веса и особенно жира, специалисты выступают против подсчета калорий и ограничений в их употреблении. читать полностью »