августа 19, 2010 -- Размещено в категории Диеты |
Отдельного разговора заслуживает и гранатовый сок. Его нужно покупать в стеклянных бутылках. Одна такая бутылка растягивается на 3 — 4 дня, при условии, что напиток хранится в холодильнике. Сок нужно разбавлять холодной кипяченой водой в пропорции. 1: 2. И после каждого приема пищи нужно выпивать по полстакана этого целебного снадобья.
Если Вы будете строго придерживаться всех правил диеты, то на этой диете Вы сможете быстро избавиться от лишнего веса!
Результат: за неделю минус 4 — 5 кг! читать полностью »
августа 19, 2010 -- Размещено в категории Диеты |
Диета по своей сути является молочно-вегетарианской. Особенность диеты в том, что она исключает все виды мясной и отдает предпочтение исключительно растительной пище. По истечении недели ее соблюдения следует включить в свой рацион немного мяса. Далее диету повторить.
Кроме того, авторы диеты рекомендуют представленные в ней продукты есть обязательно медленно, небольшими порциями. читать полностью »
августа 19, 2010 -- Размещено в категории Диеты |
Творогодинаково полезен как здоровым, так и больным, как старикам, так и детям.
Из творога можно приготовить множество прекрасных блюд.
Кроме предлагаемого нами основного блюда каждый день вы можете включить в свой рацион следующие продукты. читать полностью »
августа 19, 2010 -- Размещено в категории Диеты |
Диету можно повторять, начиная с первого дня. Порции произвольны, кушать можно столько, сколько хочется. Пить можно только чай (без сахара) или чистую воду (кроме 1-го дня). Категорически нельзя употреблять лук, чеснок и острые приправы. Травы разрешены. Эффект — минус 6 кг читать полностью »
августа 19, 2010 -- Размещено в категории Диеты |
Секрет этой диеты состоит в сочетании определенной системы питания с гимнастикой, водными и косметическими процедурами.
Диета по дням
День 1-й
1) После обеда выйдите на улицу и пройдитесь быстрым шагом около полутора километров — ни одного грамма веса от сытного обеда не отложится на вашей талии.
2) Ужин за три часа до сна. Можно съесть мясное или рыбное блюдо с любым овощным гарниром. Выпейте зеленый чай. Сделайте успокаивающую травяную ванночку для ног и рук. читать полностью »
августа 19, 2010 -- Размещено в категории Диеты |
Диета является прекрасным средством для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и применяется в качестве средства снижения нагрузки на сердце, уменьшения уровня холестерина и солей натрия в крови. Тем не менее, данная диета не относится к лечебным, хотя и опирается в целом на те же принципы. Она рассчитана на здоровых, но ведущих неправильный образ жизни людей. Основная ее задача — снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний в будущем. В том числе через снижение избыточного веса, являющегося одним из факторов риска. читать полностью »
