Аргентинские специалисты создали сыры, которые помогут снизить риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы. Секрет кроется в составе продукта, который содержит низкое содержание ненасыщенных жирных кислот и большую концентрацию линоленовых кислот. читать полностью »
Комментарий на заявление ученых, утверждающих, что за мигренью стоят генетические особенности.
“Мигрень – одно из наиболее частых неврологических заболеваний, основным появлением, которого являются повторяющиеся приступы интенсивной головной боли. В настоящее время лечение мигрени включает меры по купированию и предупреждению приступов. читать полностью »
Разгрузочный день может быть один, а если их несколько и они комбинируются, это уже превращается в диету – быструю! Разгрузочные дни не только позволяют кишечнику и всему организму работать в щадящем режиме, но и могут быть направлены на излечение того или иного заболевания. По крайней мере они будут этому способствовать. Но все разгрузочные дни без исключения способствуют быстрому снижению массы тела за счет низкой калорийности рациона, активизации обмена веществ, выведению шлаков и токсинов, нормализации кислотно-щелочного равновесия и минерального обмена, а также разгрузке сердечно-сосудистой системы. читать полностью »
«Шипучее молоко» – так назвали русские врачи один из любимых многими напитков. «Без стакана кефира на ночь не обойтись!» – решили они же, оценив его положительное влияние на здоровье человека. А вот насколько полезен он для ребенка первого года жизни? Когда можно вводить кефир в рацион питания крохи? читать полностью »
Если вы предпочитаете бегать на длительные дистанции то наверняка задаетесь вопросом, как помочь своему организму потраченные силы. Очень важным составляющим в этом является правильное питание. Многие скажут вам, что необходимо есть мясо. Но вот что говорят эксперты по этому поводу.
Мясо может улучшить ваше восстановление после бега на длительные дистанции в следующих 2 случаях. читать полностью »
Если вам исполнилось 30 или ваш возраст в пределах между тридцатью и сорока, что вам нужно знать о своем питание? Какие продукты в него включить, какие элементы они должны содержать? Прежде всего, ваше питание должно поддерживать вашу жизненную энергию и хорошее здоровье, а также соотвествовать вашим потребностям как будущим мамам, если вы планируете завести ребенка. читать полностью »