на страже вашего аппетита
Здоровая пища для тебя
сентября 7, 2010 -- Размещено в категории Питание | Нет комментариев »Итак, что же такое «здоровая пища»? Здоровая пища – это полноценный рацион питания, обеспечивающий наш организм всеми необходимыми микро- и макроэлементами в достаточном объеме. читать полностью »
Низкая калорийность прод.питания укрепляет
сентября 6, 2010 -- Размещено в категории Питание | Нет комментариев »Большинство диет сосредотачивается на пищевых продуктах, которые следует исключить из рациона. Но более эффективной является диета, которая обращает внимание на необходимость включения в рацион низкокалорийных пищевых продуктов, таких как фрукты и овощи. Такой режим питания способствует здоровому снижению веса, показывает новое исследование ученых Университета штата Пенсильвания (Pennsylvania State University). читать полностью »
Питание ребенка: на что обратить внимание
сентября 2, 2010 -- Размещено в категории Питание | Нет комментариев »В любом супермаркете нас ждет огромный выбор детского питания – от простых овощных и фруктовых смесей до самых настоящих полноценных обедов – поэтому неудивительно, что мы не знаем, какое питание выбрать. читать полностью »
Спасение в раздельном питании?
сентября 2, 2010 -- Размещено в категории Питание | Нет комментариев »Если вы стали полными, очень полными и даже толстыми, то вам не поможет только разделение во время одного приема пищи продуктов, богатых белками, и продуктов, богатых углеводами. Однако это может стать для вас важным первым шагом к снижению веса. При такой диете вы выясните, что и сколько еды требуется вашему организму в течение дня: основные питательные элементы, минеральные вещества, витамины, балластные вещества. читать полностью »
История раздельного питания
сентября 2, 2010 -- Размещено в категории Питание | Нет комментариев »Для натурального, здорового и по мере возможности оздоравливающего питания имеет значение не только то, что и сколько мы едим, но и когда и как. На это обратил внимание еще тридцать лет назад американский врач д-р Говард Гей. Он предположил (и нашел этому подтверждение в многочисленных историях болезней своих пациентов), что множество так называемых болезней цивилизации связаны не только с современным образом жизни, но и прежде всего с денатурированными продуктами питания и способами их комбинирования в процессе приема пищи. читать полностью »