Голландские ученые считают, что средиземноморская диета увеличивает вероятность зачатия при искусственном оплодотворении.
Ученые из Университетского медицинского центра (University Medical Center) в Роттердаме (Нидерланды) провели оценку влияния рациона питания женщины на вероятность зачатия. читать полностью »
Американские кардиологи утверждают, что виноградная диета способна предупредить развитие метаболического синдрома – предвестника сахарного диабета.
Симптомы метаболического синдрома следующие:
• избыток жировых отложений в области живота (при объеме талии более 88 см у женщин и 102 см у мужчин);
• повышение уровня триглицеридов крови: 1,7 ммоль или более; повышенное артериальное давление (более 130/85 мм рт. ст.); снижение сопротивляемости к глюкозе;
• высокий уровень С-реактивного белка, что свидетельствует о воспалительных процессах в организме. читать полностью »
Система питания макробиотиков (долгожителей) возникла в Японии в начале ХХ ст. Эта система включает: 1) религиозно-философские положения дзен-буддизма; 2) теорию и практику восточной психосоматической медицины; 3) японские традиции в питании; 4) некоторые современные подходы к алиментарной профилактике массовых неинфекционных заболеваний. читать полностью »
Всего около 10% населения нашей планеты могут похвастаться здоровыми деснами и крепкими зубами. Как попасть в число этих счастливчиков? Питайтесь правильно. То, что мы едим, напрямую влияет на здоровье зубов и десен. Увлечение мягкой и вязкой пищей, такой как белый хлеб и сдоба, приводит к образованию «липкого» налета на зубах. Он и становится источником микробов, разрушающих ткани пародонта. Поэтому стоит максимально исключить выпечку из своего рациона. Тем более, что это пойдет на пользу не только зубам и деснам, но и фигуре. читать полностью »
Одной из наиболее часто встречающихся причин поражения сосудов, развития патологий сердечно-сосудистой системы и смертности от этих заболеваний, считается атеросклероз сосудов. В свою очередь, среди причин возникновения атеросклероза принято называть холестерин.
Каких только эпитетов не удостаивается данное вещество. Однако не стоит забывать, что холестерин – не только вредный, но и исключительно необходимый для функционирования организма компонент. читать полностью »
Это не шутка – как показали американские ученые, с помощью анализа слюны действительно можно определить уровень физической нагрузки, которую испытывает человек. Метод, разработанный в Университете штата Висконсин, основан на измерении содержания в слюне кортизола – гормона, выбрасываемого в кровь при стрессе (а ведь физическая нагрузка – один из самых мощных стрессов, после которого содержание кортизола в крови увеличивается почти в 2 раза). Для того, чтобы “выловить” этот гормон, достаточно специальных тест-полосок – то есть соответствующие анализы можно проводить буквально на рабочем месте. читать полностью »