августа 19, 2010 -- Размещено в категории Диеты |
Данную диету можно отнести к числу низкокалорийных, однако она содержит не так уж мало энергии — в день вы будете употреблять около 1700 ккал.
Это выгодно отличает восточную диету от других низкокалорийных рационов, которые зачастую мало чем отличаются от голодания, а потому могут нанести вред вашему здоровью. Ещё одно преимущество этой диеты в том, что она содержит большое количество свежих овощей, за счёт чего ваш организм не будет страдать от недостатка витаминов. В течение недели, пока вы будете соблюдать диету, вам придется воздержаться от сладких и алкогольных напитков, заменив их минеральной водой. Ну, а основным продуктом восточной диеты, конечно же, является рис, который снабдит вас необходимыми питательными веществами и очистит организм от токсинов. читать полностью »
августа 19, 2010 -- Размещено в категории Диеты |
Завтрак во все семь дней одинаковый: чай без сахара, ломтик хлеба с маслом (не переусердствуйте) и кусочком сыра.
С 1 по 4 дни и в 7 — й день в качестве полдника съедайте запаренные кукурузные или овсяные хлопья, перемешанные с двумя ложками йогурта.
Примечание: кефир и йогурт не больше 2% жирности, поменьше сахара и соли, к указанному питью можно добавить негазированную воду, ужин — до 19. 00. читать полностью »
августа 19, 2010 -- Размещено в категории Диеты |
Название диеты говорит само за себя: результат не заставит себя долго ждать!
Диета по дням
День 1-й
Завтрак: 1 яблоко, чай (черный кофе) без сахара и молока.
Обед: 1 яйцо, 1 помидор, 1 яблоко (или апельсин).
Ужин: 1 яйцо, капустный салат, чай. читать полностью »
августа 19, 2010 -- Размещено в категории Диеты |
Бразильская диета рассчитана на 2 недели, предполагает потерю 4− 5 кг лишнего веса. Основу рациона такой диеты составляют продукты, богатые белком, и овощи.
августа 19, 2010 -- Размещено в категории Диеты |
Эта диета рассчитана на неделю, но, если она вам понравится, можно попробовать продержаться на этой диете и. 2 недели. Во время диеты надо пить много воды. Можно также пить чай без сахара и кофе. Перед сном желательно выпить стакан кефира или питьевого йогурта.
Результат — за неделю можно сбросить от 3 до 5 кг читать полностью »
августа 18, 2010 -- Размещено в категории Диеты |
Как это ни странно но то, что мы едим, отражается на нашей сексуальной жизни, влияя на гормональное состояние нашего организма, энергетический уровень и уровень сопротивляемости стрессам. Существуют специальные виды продуктов, способствующих достижению оргазма. читать полностью »
В записи нет меток.
