Польза зеленого чая доказана давно. Китайцы используют его как традиционное лекарственное средство при многих болезненных состояниях, включая прыщи, а также для улучшения общего самочувствия. читать полностью »
Сейчас в это сложно поверить, но в СССР не было не только секса, но и йогурта! Да, всего каких-то 20 лет назад наши познания о полезных кисломолочных продуктах ограничивались кефиром и ряженкой. Эти продукты, безусловно, тоже вкусны, но… Если у вас в холодильнике есть йогурт, то вам обеспечен восхитительный завтрак гурмана и легкий приятный ужин, ну а в качестве перекуса ему вообще сложно найти альтернативу. читать полностью »
Расслабляясь в бассейне или ванне спа-салона, вы можете нанести серьезный вред своему здоровью, сообщает правительственный наблюдательный орган. Британское управление здравоохранения заявило, что при отсутствии строгого режима гигиены и дезинфекции в бассейнах спа-салонов могут содержаться бактерии, способные вызвать болезни и даже смерть. читать полностью »
Гидрогенизированные жиры. Часто используются в выпечке, к ним относят, например маргарин. Исключить его из употребления следует по причине качества этого жира, а не его калорийности.
Олестра. Заменитель жира, который используется в обезжиренных чипсах и снеках. Казалось бы, чем плох жир, который вроде бы и не жир, т.е. в нем нет калорий. Однако, обнаружено, что олестра способна связывать жирорастворимые витамины A, E, D и К и выводить их из организма, что уже не хорошо. Кроме того, в больших количествах олестра может вызывать расстройства пищеварительного тракта. читать полностью »
Британские ученые опубликовали список суперпродуктов – продуктов, которые богаты питательными веществами и антиоксидантами. Самое любопытное, что в него попала еда, которая всегда считалась вредной.
Специалисты из лондонской больницы Святого Георгия обнаружили, что попкорн успешно противостоит раку и болезням сердца. читать полностью »
У каждого сока есть своя целебная направленность и это необходимо учитывать. Вот краткий перечень оздоровительных свойств самых распространенных соков:
– Виноградный сок. Он успешно борется с анемией, заболеваниями легких, упадком сил, желчнокаменной болезнью;
– Яблочный сок. В нем содержатся элементы, укрепляющие кости. Он считается самым полезным для малышей; читать полностью »