Строгая рисовая диета
Строгую рисовую диету, которая называется еще и разгрузочной, соблюдать дольше трех дней не рекомендуется. Она отлично очистит кишечник и кровь, но для организма может стать серьезным стрессом. Подойдет как экстренная мера. Для диеты понадобится неочищенный и нешлифованный рис, а еще лучше, если он будет дикий, а не культивированный.
С вечера в двух стаканах воды необходимо замочить (чтобы вымыть из зерна лишний крахмал) стакан риса. Утром эту воду нужно слить, промыть рис и отварить его либо приготовить в пароварке — это будет ваша дневная порция еды; Необходимо разделить ее на 6−8 маленьких порций и съесть их в течение дня. Запивать рис лучше всего зеленым чаем, сдобренным небольшим количеством морской соли.
Отваренный или приготовленный в пароварке рис (6−8 порций), зеленый чай с морской солью.
Отваренный или приготовленный в пароварке рис (6−8 порций), зеленый чай с морской солью.
Отваренный или приготовленный в пароварке рис (6−8 порций), зеленый чай с морской солью.
августа 20 2010 11:58 дп | Диеты
Оставьте отзыв
Вы должны быть зарегистрированы, чтобы оставить комментарий.