Продукты, которые необходимы в походе
Кто откажется летом от увлекательного пешего похода? Ведь он может стать своего рода приключением и для детей и для взрослых, уставших от пыльных городских улиц и ежедневной суеты. Но поход дело достаточно серьезное, и к нему непременно нужно подготовиться, как следует.
Нельзя сказать, что мы отправляемся в поход, для того чтобы есть, но и те, кто откажутся хорошенько подкрепиться на свежем воздухе, тоже вряд ли найдутся. В походе, наверняка, хотя бы единожды бывал каждый, и как показывает опыт, зачастую продуктов в конце похода практически не остается. Но ведь хочется и в полевых условиях питаться качественно, а главное без вреда для здоровья, ведь, как известно, очень многие продукты портятся очень быстро особенно в жаркую погоду.
Начнем все же с того, от какой еды лучше вовсе отказаться. Вот перечень продуктов, которым не место в вашей походной гастрономической корзине: жареная курятина и рыба, вареная колбаса и яйца, копченая рыба, мягкие, перезрелые овощи и фрукты, пирожные с кремом. Вам кажется, что продуктов, которые можно взять с собой вообще не осталось? Не расстраивайтесь раньше времени. Понятно, что, пройдя несколько километров, а иногда, как показывают шагомеры, и не один десяток, кажется, что отличной едой будет и хлеб, но ведь можно и в походе питаться полноценно.
Прихватите с собой котелок и гречку, рис, кукурузную и перловую крупу, макароны и у вас за недолгий период времени будет готов превосходный гарнир, богатый углеводами. Если вы не можете жить без мяса, то возьмите с собой консервы, подойдет и сухое, и вяленое мясо, например суджук или бастурма. Для того чтобы пища не была пресной и однообразной, прихватите с собой побольше разнообразных специй и пряностей. Отличная еда для похода – это сухофрукты и орехи, подойдут также и мюсли, и всевозможные «сухие завтраки».
Если серьезную трапезу вам устраивать не захочется, можно накипятить воды на костре и приготовить чай, кофе или какао, а к ним пусть у вас всегда будет печенье, пряники, сухари или сушки. Кстати, что-нибудь вкусненькое никогда не будет лишним во время очередного привала. Сладкие орешки, халва, шоколад или конфеты также можно упаковать в рюкзак, много места они не займут, зато настроение поднимут в любом случае.
Собираясь в поход, заранее обдумайте и составьте список тех продуктов, которые вы думаете взять с собой, а еще лучше – распишите себе в качестве меню, что вы собираетесь готовить каждый день, тогда вы и вдали от дома сможете питаться полноценно и не останетесь голодными.
В записи нет меток.сентября 03 2010 01:02 пп | Продукты
Оставьте отзыв
Вы должны быть зарегистрированы, чтобы оставить комментарий.