Тощая диета (вариант 2)
Благодаря этой диете можно похудеть на 7 кг
Диета по дням
День 1-й
Винегрет 200 г и 800 мл сока без сахара. Пить минеральную воду без газа.
День 2-й
Обезжиренный творог 200 г и 800 мл сока без сахара. Пить минеральную воду без газа.
День 3-й
1 литр 1%-го кефира. Пить минеральную воду без газа.
День 4-й
Сухофрукты 100 г и 800 мл сока без сахара. Пить минеральную воду без газа.
День 5-й
200 г отварной грудки без соли и без жира и 800 мл сока без сахара. Пить минеральную воду без газа.
День 6-й
Яблоки 0, 5 кг и 800 мл сока без сахара. Пить минеральную воду без газа.
День 7-й
До обеда минеральная вода, после обеда геркулесовая каша на воде.
августа 19 2010 03:18 пп | Диеты
Оставьте отзыв
Вы должны быть зарегистрированы, чтобы оставить комментарий.