Если вам приснилось мороженое, знайте – это к счастливой и благополучной жизни! А как может быть иначе, когда это холодное лакомство обожают и дети, и взрослые на всей планете – во сне и наяву. читать полностью »
В записи нет меток.В жару потребность организма в питье увеличивается. И если обычная дневная норма употребления жидкости для взрослого здорового человека – 1,5-2 литра, то в жаркую погоду она может увеличиться до 3 и более литров. читать полностью »
В записи нет меток.Когда тяжело заснуть, многие начинают принимать таблетки. Снотворное, конечно, выручает, но тот факт, что приходится глотать таблетки, удручает. читать полностью »
В записи нет меток.Соблюдать режим питания в течение дня бывает просто. Но вот вечером, когда мы остаемся один на один с холодильником, аппетит разыгрывается не на шутку. Как им управлять? читать полностью »
В записи нет меток.Еще одна прекрасная новость для любителей погрызть яблочко. Ежедневное употребление яблок верные шажки к долголетию. К таким выводам пришли австралийские ученые из CSIRO, проведя 10-летнее научное исследование.
По словам ученых, сочные плоды содержат полезные для человеческого организма компоненты, именуемые полифенолами. Благодаря этим веществам, яблоки значительно уменьшают уровень холестерина в крови. читать полностью »
В записи нет меток.Ограничение калорийности рациона питания считается одним из главных эффективных способов похудеть. Вот и занимаются дамы активным подсчетом калорий. Но оказалось, что когда речь заходит о потере веса и особенно жира, специалисты выступают против подсчета калорий и ограничений в их употреблении. читать полностью »