Женщины, которые едят много рафинированных углеводов, к примеру, белый хлеб и пиццу, имеют больше шансов заполучить себе заболевания сердца. К такому выводу пришли миланские ученые. При этом, по их мнению, на риск развития сердечных заболеваний влияет не общий объем потребляемых углеводов, а их показатели по шкале глюкозного индекса. читать полностью »
Как же трудно бывает заставить себя питаться правильно и заниматься спортом! Причин этому множество – нехватка времени, постоянные стрессы, лень. Тем не менее, эту здоровую привычку можно сформировать. читать полностью »
В записи нет меток.Как же трудно бывает заставить себя питаться правильно и заниматься спортом! Причин этому множество – нехватка времени, постоянные стрессы, лень. Тем не менее, эту здоровую привычку можно сформировать. читать полностью »
В записи нет меток.Если вы хотите, чтобы ваши дети ели побольше овощей и фруктов, сделайте их более привлекательными. К такому выводу пришли авторы исследования, проведя эксперимент. В эксперименте участвовали около 100 детей в возрасте от 4 до 7 лет. читать полностью »
В записи нет меток.Исследователи из Гарвардской школы здравоохранения (США) обнаружили, что поедание готовых мясных продуктов негативно сказывается на здоровье. Учёные систематически пересматривали результаты почти 1 600 исследований, пока не определили два десятка работ, изучавших воздействие обработанного и необработанного мяса на здоровье. читать полностью »
Бытует мнение, что заставить своего любимого мужчину придерживаться правил здорового питания довольно проблематично. А такое слово как диета, и вытекающие из него последствия, вообще воспринимаются как женские капризы. читать полностью »