Карта сайта


Архив категории 'Диеты'

7.- В борьбе с лишним весом…

сентября 27, 2010 -- Размещено в категории Диеты | Нет комментариев »

Стрессы – полезны в борьбе с лишним весом, депрессии – нет.

Человек, испытывая стресс (например, при походе к дантисту, прыжке с парашютом и т.п.), который не переходит в депрессию, сжигает огромное количество энергии. Похудение происходит импульсом, чрезвычайно быстро – иногда, даже более килограмма в день. читать полностью »

6.- Страшная тайна нашего организма…

сентября 27, 2010 -- Размещено в категории Диеты | Нет комментариев »

Страшная тайна нашего организма. О чем молчат диетологи.

Очень часто, среди различных рекомендаций по снижению веса встречается такая: «ешьте небольшими порциями, но часто». Всего лишь одна незаметная фраза среди потока советов, многие из которых мы помним наизусть. читать полностью »

5.- Идеальный вес составляет«минус 100 – 110»?

сентября 27, 2010 -- Размещено в категории Диеты | Нет комментариев »

Вес – это далеко не самый главный показатель того, имеет ли человек избыток жировой массы или нет. Масса тела (упрощенно) складывается из:
1. Жира
2. Мышц, сухожилий и др.
3. Костей. читать полностью »

4.- 90-60-90.Идеальная пропорция или массовый психоз?

сентября 27, 2010 -- Размещено в категории Диеты | Нет комментариев »

90-60-90 – это не просто цифры. Это – Эталон Женской Красоты. Идеальная пропорция. «Золотой стандарт». Любая девушка знает: если у тебя такие параметры – ты идеал. И не важно, какой у тебя рост – 150 см. или 190; неважно, какое у тебя телосложение – изящное или «широкая кость». Главное – соответствовать заветным цифрам, а «показания» зеркала и мнение мужчин не имеют никакой объективности. читать полностью »

2.-Калорийность продуктов:желудок приравняли к печке!

сентября 27, 2010 -- Размещено в категории Диеты | Нет комментариев »

Калории… Калории… Калории… На упаковке каждого продукта проставлена цифра, которой мы привыкли доверять безгранично. Мы часто отказываем себе во многих вкусных вещах только потому, что количество баллов-калорий в них превышает средние показатели. Ради того, чтобы излишек принятых с пищей калорий не отразился не лучшим образом на нашей фигуре, мы стараемся как можно реже питаться, сидим на низкокалорийных диетах, истязаем себя в спортзале. Для многих из нас жизнь подчинена правилу: «съел лишние калории – отзанимался лишние полчаса»… читать полностью »

1. – 4 направления в борьбе с лишним весом…

сентября 27, 2010 -- Размещено в категории Диеты | Нет комментариев »

4 направления в борьбе с лишним весом…
и все противоречат друг другу!

1 направление, консервативное:
сократить до минимума потребление жиров. читать полностью »

« Назад - Вперед »

Страница 6 из 32« Первая...45678...2030...Последняя »