Карта сайта


12 самых здоровых продуктов для диабетиков

октября 6, 2010 -- Размещено в категории Диеты | Нет комментариев »

Правильная пища является одним из элементов, с помощью которых регулируются все процессы в нашем теле. Они помогают излечиться от многих заболеваний (даже от тех, которые традиционная медицина считает неизлечимыми) и регенерировать поврежденные ткани. Конечно, важны и другие элементы, типа воды, воздуха, солнечного света и правильного электромагнитного излучения (см. корректор функционального состояния), которое исходит от земли (в отличие от электроприборов, мобильных телефонов, СВЧ печей и прочих генераторов электросмога). Все это в целом обеспечивает нам физическое и психическое здоровье. читать полностью »

Три возраста – три веса???

октября 1, 2010 -- Размещено в категории Диеты | Нет комментариев »

Врачи-диетологи утверждают:нет никаких причин, чтобы в 60 лет весить больше, чем в 20. Главное -не терять голову и, выбирая способ похудения, руководствоваться тем же принципом, что и в одежде:все хорошо в свое время. Диета и нагрузки должны быть нам по плечу и по возрасту. И тогда все получится!
От 20 до 30:береги вес с молоду читать полностью »

Главные правила осенней диеты

сентября 29, 2010 -- Размещено в категории Диеты | Нет комментариев »

Основной плюс осенней диеты – можно выбирать из множества свежих овощей и фруктов, которые относительно недорогие и гораздо безопасней весенних «нахимиченных» плодов. Но тем не менее некоторые из них есть надо осторожно. Осень самое подходящее время сесть на диету. В это время доступны самые разнообразные овощи и фрукты. Все они свежие. Кроме того, осенняя фруктово-овощная диета хороша тем, что еда может быть и вкусной, и полезной. Овощи очищают организм и питают одновременно. Главное вещество, которое займется очищением организма – это пектин. читать полностью »

27.- Полезные советы.

сентября 27, 2010 -- Размещено в категории Диеты | Нет комментариев »

1. Самое лучшее время для начала похудения – весна-лето, самое худшее – осень-зима.

2. Чаем (кофе) мы всегда заканчиваем наши трапезы. Так давайте с него начинать! Горячий чай, который выпивается не сразу, с сопутствующими ему бутербродиками, ломтиками сыра или чем-нибудь другим, очень хорошо сбивает аппетит и наполняет желудок. читать полностью »

26.- Как легко удержать вес.

сентября 27, 2010 -- Размещено в категории Диеты | Нет комментариев »

После того, как Вы закончили борьбу с лишним весом – можете «сбросить обороты». Худея ненасильственным методом, «держать» вес практически не составляет труда, поскольку для удержания веса нужно тратить меньше сил (иногда – намного меньше), чем на сбрасывание. Но что делать, если даже свободный и необременительный, с отступлениями, но – все же режим похудения, уже сидит у Вас в печенках? читать полностью »

25.- С чего начать. Чем закончить.

сентября 27, 2010 -- Размещено в категории Диеты | Нет комментариев »

1. Перед началом борьбы с лишним весом обязательно посетите эндокринолога. Проверьте щитовидку, сдайте анализ крови на сахар (а в идеале – еще и на гормоны и инсулин). Если содержание сахара в Вашей крови повышенное – подлечитесь; сразу же замените сахар на его заменитель и старайтесь, по возможности, больше есть продуктов, рекомендуемых диабетикам и избегать продуктов им запрещенных. читать полностью »

« Назад - Вперед »

Страница 2 из 2912345...1020...Последняя »