Картофельно-минеральная диета
Эту диету надо соблюдать в течение одной недели. Она хороша тем, что картофель будет насыщать вас, а минеральная вода выводить лишние шлаки из организма.
Вечером можно только пить минеральную воду. Если по вечерам вы будете испытывать очень сильное чувство голода, допускается пить на ночь биокефир.
Диета по дням
Завтрак: картофельное пюре с добавлением молока и масла, стакан минеральной воды.
Обед: суп из постной говядины с картофельными клецками. Стакан минеральной воды.
Завтрак: картофельная запеканка с овощами. Стакан минеральной воды.
Обед: куриный бульон с картофельным салатом. Заправка — растительное масло. Стакан минеральной воды.
Завтрак: картофельные вареники со сметаной. Стакан минеральной воды.
Обед: картофельный суп с рисом. Минеральная вода.
Завтрак: вареный картофель на молоке. Минеральная вода.
Обед: суп из картофеля с крупами. Салат из огурцов, заправленный растительным маслом. Минеральная вода.
Завтрак: вареный картофель в мундире, вареная фасоль с растительным маслом. Минеральная вода.
Обед: суп-пюре картофельный с грибами. Салат из огурцов, капусты и сладкого перца, заправленный растительным маслом.
Завтрак: картофельная запеканка с овощами или сыром. Минеральная вода.
Обед: картофельный суп с томатной заправкой. Салат из помидоров, заправленный растительным маслом.
Завтрак: картофельные оладьи со сметаной и салат из огурцов. Минеральная вода.
Обед: картофельный суп на курином бульоне. Салат из свеклы, свежего огурца и капусты, заправленный биокефиром.
августа 19 2010 02:11 пп | Диеты
Оставьте отзыв
Вы должны быть зарегистрированы, чтобы оставить комментарий.